A tél során felgyülemlett anyagokat tavasszal szokták kiüríteni a szervezetből. Ez történhet többféle módon, de a legjobb, ha a tavaszi méregtelenítés verejtékezéssel megy végbe. A hatékony izzadást pedig szaunával lehet elérni. Viszont tudni kell azt is, hogy milyen mérgekről van szó, hiszen ha tisztában van az ember azzal, hogy mik ezek a toxinok, akkor részben megakadályozhatja a bekerülésüket. Elsősorban ezek a káros anyagok nem csupán a levegő által, hanem az étkezések során kerülnek a szervezetbe.… Olvasd Tovább