A tél során felgyülemlett anyagokat tavasszal szokták kiüríteni a szervezetből. Ez történhet többféle módon, de a legjobb, ha a tavaszi méregtelenítés verejtékezéssel megy végbe. A hatékony izzadást pedig szaunával lehet elérni. Viszont tudni kell azt is, hogy milyen mérgekről van szó, hiszen ha tisztában van az ember azzal, hogy mik ezek a toxinok, akkor részben megakadályozhatja a bekerülésüket. Elsősorban ezek a káros anyagok nem csupán a levegő által, hanem az étkezések során kerülnek a szervezetbe.
Ezért is fontos odafigyelni arra, hogy mik kerülnek a tányérra. A szaunát, mint méregtelenítési eszközt, azért is kedvelik annyira sokan, mert nincs mellékhatása. Alkalmazása során könnyen ki lehet kapcsolódni. Az infraszauna mindamellett, hogy élettel tölt fel, képes arra, hogy verejtékezéssel eltávolítsa a toxinokat. A tavaszi méregtelenítés jó, ha nem hagyományos, hanem infraszaunában történik, ugyanis ez utóbbi a testet melegíti fel, sőt, akár 4 cm-ig is behatolnak a sugarak, ezzel stimulálva a sejteket.