Nordic Walking oktatás: tudnivalók itt
Ha szeretne egy hatékony megoldást a stressz ellen, ami egyben az aktív életmódot is elősegíti, akkor érdemes szétnéznie az oldalon. Lengyel Krisztina rekreációs sportoktató különféle lehetőséget biztosít mindenkinek, aki változtatni szeretne az életmódján. Próbálta már a nagy sikerű jógát? Esetleg a Nordic Walk edzés érdekli?
Bármelyikről is van szó, szakértői segítségben részesül, ha egy profi oktatóval veszi fel a kapcsolatot. Nagyon fontos, hogy a mindennapok monotonitásában találjon egy olyan elfoglaltságot, ami segít ellazulni és egyben energiával tölti fel. A jóga nagyon sok embernek bevált már, hiszen nemcsak testi, hanem lelki felfrissülést is nyújt.
Amennyiben felvenné a kapcsolatot Lengyel Krisztina oktatóval, a weboldalra kattintva megtalálhatja az elérhetőségét és többet is megtudhat arról, hogy milyen területeken állhat a rendelkezésére. Tegye meg az első lépést annak érdekében, hogy megtalálja önmagát és ismét beteljesedett életet éljen a különféle aktivitások rendszeres elvégzése által!
Aki több mozgásformát is kipróbált már, de nem nyerte el egyik sem a tetszését, annak a Nordic Walking oktatás most kiváló lehetőséget nyújt. A tanfolyam 3 órás és különféle témákat foglal magában. Ilyen például az alaptechnikák elsajátítása, valamint a helyes bemelegítés és nyújtás is.
Ezek fontosak annak érdekében, hogy sérülésmentesen gyalogolhasson hosszabb távon is. A tanfolyamon információkat és tapasztalatot is szerezhet a sportról, aminek következtében eldöntheti, hogy Önnek való vagy sem. A Nordic Walking oktatás különleges felszerelést igényel: többrétegű öltözetet, váltópólót, barázdált talpú cipőt, valamint kifejezetten erre a célra kialakított botot.
Nyáron érdemes szúnyog és kullancs elleni védelmet is biztosítani. A Nordic Walking oktatás helyszíne Szentendre, az időpontról és az árakról pedig további információkat találhat a meetingmyself.hu oldalon. Éljen ezzel a remek lehetőséggel, hogy egy kicsit kiléphessen a szürke hétköznapokból és aktívabb életet folytasson!
