Ha szeretne egy hatékony megoldást a stressz ellen, ami egyben az aktív életmódot is elősegíti, akkor érdemes szétnéznie az oldalon. Lengyel Krisztina rekreációs sportoktató különféle lehetőséget biztosít mindenkinek, aki változtatni szeretne az életmódján. Próbálta már a nagy sikerű jógát? Esetleg a Nordic Walk edzés érdekli?

Bármelyikről is van szó, szakértői segítségben részesül, ha egy profi oktatóval veszi fel a kapcsolatot. Nagyon fontos, hogy a mindennapok monotonitásában találjon egy olyan elfoglaltságot, ami segít ellazulni és egyben energiával tölti fel. A jóga nagyon sok embernek bevált már, hiszen nemcsak testi, hanem lelki felfrissülést is nyújt.… Olvasd Tovább