A megfelelő erőnlét elérése érdekében szükség lehet a rendszeres testmozgásra. Nem mindegy azonban, hogy milyen módon állunk neki ennek a feladatnak. Mindenképpen alapos felkészülés és bemelegítés szükséges, ami előtt nekilátnánk a nagy intenzitású erőkifejtésnek. Amennyiben elkapkodjuk, és nem fordítunk elég figyelmet a kezdeti lépésekre, akkor nem kizárt, hogy az izomlazító krémek komoly szerephez fognak jutni. Elegendő lehet egy rossz mozdulat, és máris erőteljes fájdalom és görcs lesz úrrá a testünk bizonyos pontjain.

Ez egy nagyon kényelmetlen állapothoz vezet, amit csak elegendő pihenéssel tudunk megfelelően orvosolni, valamint az izomlazító krémek mint elsősegélynyújtás fontosak lehetnek. Az ezekben a készítményekben lévő hatóanyagok hűsítő, lazító és vérkeringést serkentő hatást váltanak ki, amelyekre nagy szükség van a gyors felépülés elérése érdekében. De ne gondoljuk azt feltétlenül, hogy csak az aktív sportolók számára lehetnek fontosak az izomlazító krémek, ugyanis akik rendszeresen nehéz munkát végeznek, épp úgy rászorulhatnak, mint bárki más. … Olvasd Tovább