anyagcsere gyorsítóAmikor diétára kerül sor, semmiképpen nem kell az önsanyargatásra gondolni. A karcsúsághoz vezető út nem egyenlő az éhezéssel. Oda kell figyelni arra, hogy mit eszünk és nem kell az étkezések számából lefaragni. Ha azt szeretnénk, hogy minél előbb beinduljon a fogyás, akkor érdemes olyan anyagcsere gyorsító élelmiszereket, készítményeket fogyasztani, amelyek segítségével könnyedén beindulnak a folyamatok. Ha nem eszünk rendszeresen, akkor az anyagcsere is lelassul. Átkapcsol a raktározási módra és még nehezebben fognak beindulni az anyagcsere gyorsító folyamatok.
A grapefruit például nagyszerű anyagcsere gyorsító, hiszen a benne található gyümölcssavnak köszönhetően, beindítja az emésztési folyamatokat. A zöldteáról sem szabad megfeledkezni, hiszen értékes antioxidánsokat tartalmaz, ami enyhe vízhajtó hatással bír. A legjobb az, ha ízesítés nélkül fogyasztjuk. Nagyszerű anyagcsere gyorsító a csípős paprika. Csökkenti az étvágyat és a segítségével sokkal több kalóriát tudunk elégetni. Elég belőle csak egy csipetnyit fogyasztani, mivel a hatását így is kifejti.
